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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Chine et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Yémen : 00H00
-
Chine : 06H00
Yémen : 01H00
-
Chine : 07H00
Yémen : 02H00
-
Chine : 08H00
Yémen : 03H00
-
Chine : 09H00
Yémen : 04H00
-
Chine : 10H00
Yémen : 05H00
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Chine : 11H00
Yémen : 06H00
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Chine : 12H00
Yémen : 07H00
-
Chine : 13H00
Yémen : 08H00
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Chine : 14H00
Yémen : 09H00
-
Chine : 15H00
Yémen : 10H00
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Chine : 16H00
Yémen : 11H00
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Chine : 17H00
Yémen : 12H00
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Chine : 18H00
Yémen : 13H00
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Chine : 19H00
Yémen : 14H00
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Chine : 20H00
Yémen : 15H00
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Chine : 21H00
Yémen : 16H00
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Chine : 22H00
Yémen : 17H00
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Chine : 23H00
Yémen : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moustafa Chalabi