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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Arménie : 04H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Arménie : 05H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Arménie : 06H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Arménie : 07H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Arménie : 08H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Arménie : 09H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Arménie : 10H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Arménie : 11H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Arménie : 12H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Arménie : 13H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Arménie : 14H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Arménie : 15H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Arménie : 16H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Arménie : 17H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Arménie : 18H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Arménie : 19H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Arménie : 20H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Arménie : 21H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Arménie : 22H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Arménie : 23H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Yamoussoukro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Shada al-Kazimi