Décalage Horaire entre la Dominique et la Chypre du Nord (Chypre)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Dominique : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Dominique : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Dominique : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Dominique : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Dominique : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Dominique : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Dominique : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Dominique : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Dominique : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Dominique : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Dominique : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• Dominique : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• Dominique : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• Dominique : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• Dominique : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• Dominique : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

• Dominique : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Chypre du Nord (Chypre), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) également Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Shada al-Kazimi