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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Yémen : 03H00
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Gambie : 01H00
Yémen : 04H00
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Gambie : 02H00
Yémen : 05H00
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Gambie : 03H00
Yémen : 06H00
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Gambie : 04H00
Yémen : 07H00
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Gambie : 05H00
Yémen : 08H00
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Gambie : 06H00
Yémen : 09H00
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Gambie : 07H00
Yémen : 10H00
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Gambie : 08H00
Yémen : 11H00
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Gambie : 09H00
Yémen : 12H00
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Gambie : 10H00
Yémen : 13H00
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Gambie : 11H00
Yémen : 14H00
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Gambie : 12H00
Yémen : 15H00
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Gambie : 13H00
Yémen : 16H00
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Gambie : 14H00
Yémen : 17H00
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Gambie : 15H00
Yémen : 18H00
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Gambie : 16H00
Yémen : 19H00
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Gambie : 17H00
Yémen : 20H00
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Gambie : 18H00
Yémen : 21H00
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Gambie : 19H00
Yémen : 22H00
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Gambie : 20H00
Yémen : 23H00
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Gambie : 21H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Abdallah Al Attiyah