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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Yémen : 00H00
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Grèce : 01H00
Yémen : 01H00
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Grèce : 02H00
Yémen : 02H00
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Grèce : 03H00
Yémen : 03H00
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Grèce : 04H00
Yémen : 04H00
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Grèce : 05H00
Yémen : 05H00
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Grèce : 06H00
Yémen : 06H00
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Grèce : 07H00
Yémen : 07H00
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Grèce : 08H00
Yémen : 08H00
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Grèce : 09H00
Yémen : 09H00
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Grèce : 10H00
Yémen : 10H00
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Grèce : 11H00
Yémen : 11H00
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Grèce : 12H00
Yémen : 12H00
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Grèce : 13H00
Yémen : 13H00
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Grèce : 14H00
Yémen : 14H00
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Grèce : 15H00
Yémen : 15H00
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Grèce : 16H00
Yémen : 16H00
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Grèce : 17H00
Yémen : 17H00
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Grèce : 18H00
Yémen : 18H00
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Grèce : 19H00
Yémen : 19H00
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Grèce : 20H00
Yémen : 20H00
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Grèce : 21H00
Yémen : 21H00
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Grèce : 22H00
Yémen : 22H00
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Grèce : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammed al-Yousef