Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Chypre du Nord (Chypre) quand il est par exemple 5H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre), Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

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