Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yémen

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Yémen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yémen quand il est par exemple 12H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Sanaa, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Yémen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Yémen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sanaa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Yémen
Drapeau du Yémen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yémen : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yémen ?

Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Yéménite.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yémen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Yémen : 02H00

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Yémen : 03H00

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Yémen : 04H00

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Yémen : 05H00

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Yémen : 06H00

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Yémen : 07H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Yémen : 08H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Yémen : 09H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Yémen : 10H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Yémen : 11H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Yémen : 12H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Yémen : 13H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Yémen : 14H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Yémen : 15H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Yémen : 16H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Yémen : 17H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Yémen : 18H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Yémen : 19H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Yémen : 20H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Yémen : 21H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Yémen : 22H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Yémen : 23H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Yémen : 00H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Yémen : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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