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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Yémen : 03H00
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Guinée : 01H00
Yémen : 04H00
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Guinée : 02H00
Yémen : 05H00
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Guinée : 03H00
Yémen : 06H00
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Guinée : 04H00
Yémen : 07H00
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Guinée : 05H00
Yémen : 08H00
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Guinée : 06H00
Yémen : 09H00
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Guinée : 07H00
Yémen : 10H00
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Guinée : 08H00
Yémen : 11H00
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Guinée : 09H00
Yémen : 12H00
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Guinée : 10H00
Yémen : 13H00
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Guinée : 11H00
Yémen : 14H00
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Guinée : 12H00
Yémen : 15H00
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Guinée : 13H00
Yémen : 16H00
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Guinée : 14H00
Yémen : 17H00
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Guinée : 15H00
Yémen : 18H00
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Guinée : 16H00
Yémen : 19H00
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Guinée : 17H00
Yémen : 20H00
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Guinée : 18H00
Yémen : 21H00
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Guinée : 19H00
Yémen : 22H00
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Guinée : 20H00
Yémen : 23H00
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Guinée : 21H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Shelly Levy