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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Arménie : 01H00
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Lituanie : 01H00
Arménie : 02H00
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Lituanie : 02H00
Arménie : 03H00
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Lituanie : 03H00
Arménie : 04H00
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Lituanie : 04H00
Arménie : 05H00
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Lituanie : 05H00
Arménie : 06H00
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Lituanie : 06H00
Arménie : 07H00
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Lituanie : 07H00
Arménie : 08H00
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Lituanie : 08H00
Arménie : 09H00
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Lituanie : 09H00
Arménie : 10H00
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Lituanie : 10H00
Arménie : 11H00
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Lituanie : 11H00
Arménie : 12H00
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Lituanie : 12H00
Arménie : 13H00
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Lituanie : 13H00
Arménie : 14H00
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Lituanie : 14H00
Arménie : 15H00
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Lituanie : 15H00
Arménie : 16H00
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Lituanie : 16H00
Arménie : 17H00
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Lituanie : 17H00
Arménie : 18H00
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Lituanie : 18H00
Arménie : 19H00
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Lituanie : 19H00
Arménie : 20H00
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Lituanie : 20H00
Arménie : 21H00
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Lituanie : 21H00
Arménie : 22H00
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Lituanie : 22H00
Arménie : 23H00
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Lituanie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi