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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Arménie : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Arménie : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Arménie : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Arménie : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Arménie : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Arménie : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Arménie : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Arménie : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Arménie : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Arménie : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Arménie : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Arménie : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Arménie : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Arménie : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Arménie : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Arménie : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Arménie : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Arménie : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Arménie : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Arménie : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Arménie : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Arménie : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan