Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Arménie : 03H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Arménie : 04H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Arménie : 05H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Arménie : 06H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Arménie : 07H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Arménie : 08H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Arménie : 09H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Arménie : 10H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Arménie : 11H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Arménie : 12H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Arménie : 13H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Arménie : 14H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Arménie : 15H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Arménie : 16H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Arménie : 17H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Arménie : 18H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Arménie : 19H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Arménie : 20H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Arménie : 21H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Arménie : 22H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Arménie : 23H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Arménie : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Arménie : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Arménie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 26/05/2022 - 13:33

Ghazala Khan