Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yémen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yémen ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yémen Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Yémen : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Yémen : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Yémen : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Yémen : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Yémen : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Yémen : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Yémen : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Yémen : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Yémen : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Yémen : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Yémen : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Yémen : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Yémen : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Yémen : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Yémen : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Yémen : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Yémen : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Yémen : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Yémen : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Yémen : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Yémen : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Yémen : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Yémen : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Yémen : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Sanaa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 26/05/2022 - 13:38

Abdallah Al Attiyah