Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00

• Malaisie : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00

• Malaisie : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

• Malaisie : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

• Malaisie : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Malaisie : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Malaisie : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Malaisie : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Malaisie : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Malaisie : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Malaisie : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Malaisie : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Malaisie : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Malaisie : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Malaisie : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Malaisie : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Malaisie : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Malaisie : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Malaisie : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Malaisie : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mohammed al-Yousef