Décalage Horaire entre la Malaisie et le Yémen

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et le Yémen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yémen quand il est par exemple 6H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Sanaa, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et le Yémen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et le Yémen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sanaa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Yémen
Drapeau du Yémen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Yémen : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Yémen ?

Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Yéménite.

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Yémen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Yémen : 19H00 (Jour -1)

  • Malaisie : 01H00

    Yémen : 20H00 (Jour -1)

  • Malaisie : 02H00

    Yémen : 21H00 (Jour -1)

  • Malaisie : 03H00

    Yémen : 22H00 (Jour -1)

  • Malaisie : 04H00

    Yémen : 23H00 (Jour -1)

  • Malaisie : 05H00

    Yémen : 00H00

  • Malaisie : 06H00

    Yémen : 01H00

  • Malaisie : 07H00

    Yémen : 02H00

  • Malaisie : 08H00

    Yémen : 03H00

  • Malaisie : 09H00

    Yémen : 04H00

  • Malaisie : 10H00

    Yémen : 05H00

  • Malaisie : 11H00

    Yémen : 06H00

  • Malaisie : 12H00

    Yémen : 07H00

  • Malaisie : 13H00

    Yémen : 08H00

  • Malaisie : 14H00

    Yémen : 09H00

  • Malaisie : 15H00

    Yémen : 10H00

  • Malaisie : 16H00

    Yémen : 11H00

  • Malaisie : 17H00

    Yémen : 12H00

  • Malaisie : 18H00

    Yémen : 13H00

  • Malaisie : 19H00

    Yémen : 14H00

  • Malaisie : 20H00

    Yémen : 15H00

  • Malaisie : 21H00

    Yémen : 16H00

  • Malaisie : 22H00

    Yémen : 17H00

  • Malaisie : 23H00

    Yémen : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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