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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Arménie : 04H00
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Mauritanie : 01H00
Arménie : 05H00
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Mauritanie : 02H00
Arménie : 06H00
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Mauritanie : 03H00
Arménie : 07H00
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Mauritanie : 04H00
Arménie : 08H00
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Mauritanie : 05H00
Arménie : 09H00
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Mauritanie : 06H00
Arménie : 10H00
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Mauritanie : 07H00
Arménie : 11H00
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Mauritanie : 08H00
Arménie : 12H00
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Mauritanie : 09H00
Arménie : 13H00
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Mauritanie : 10H00
Arménie : 14H00
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Mauritanie : 11H00
Arménie : 15H00
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Mauritanie : 12H00
Arménie : 16H00
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Mauritanie : 13H00
Arménie : 17H00
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Mauritanie : 14H00
Arménie : 18H00
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Mauritanie : 15H00
Arménie : 19H00
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Mauritanie : 16H00
Arménie : 20H00
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Mauritanie : 17H00
Arménie : 21H00
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Mauritanie : 18H00
Arménie : 22H00
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Mauritanie : 19H00
Arménie : 23H00
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Mauritanie : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moustafa Chalabi