Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 10H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Mauritanie : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Mauritanie : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Mauritanie : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Mauritanie : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Mauritanie : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Mauritanie : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Mauritanie : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Mauritanie : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Mauritanie : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Mauritanie : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Mauritanie : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Mauritanie : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Mauritanie : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Mauritanie : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Mauritanie : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Mauritanie : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Mauritanie : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Mauritanie : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Mauritanie : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Mauritanie : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Mauritanie : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Mauritanie : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Mauritanie : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Nouakchott ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Nouakchott :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Moza Al Thani

Moza Al Thani

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