Décalage Horaire entre la Mongolie et la Chypre du Nord (Chypre)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00

• Mongolie : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

• Mongolie : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

• Mongolie : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00

• Mongolie : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00

• Mongolie : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00

• Mongolie : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00

• Mongolie : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Mongolie : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Mongolie : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Mongolie : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Mongolie : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Mongolie : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Mongolie : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Mongolie : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Mongolie : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Mongolie : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Mongolie : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Mongolie : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Chypre du Nord (Chypre), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moza Al Thani