Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 9H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00
  • Mongolie : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
  • Mongolie : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Mongolie : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Mongolie : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Mongolie : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Mongolie : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Mongolie : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Mongolie : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Mongolie : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Mongolie : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Mongolie : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Mongolie : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Mongolie : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Mongolie : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Mongolie : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Mongolie : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Mongolie : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Mongolie : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Mongolie : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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