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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Niger et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Yémen : 02H00
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Niger : 01H00
Yémen : 03H00
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Niger : 02H00
Yémen : 04H00
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Niger : 03H00
Yémen : 05H00
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Niger : 04H00
Yémen : 06H00
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Niger : 05H00
Yémen : 07H00
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Niger : 06H00
Yémen : 08H00
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Niger : 07H00
Yémen : 09H00
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Niger : 08H00
Yémen : 10H00
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Niger : 09H00
Yémen : 11H00
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Niger : 10H00
Yémen : 12H00
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Niger : 11H00
Yémen : 13H00
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Niger : 12H00
Yémen : 14H00
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Niger : 13H00
Yémen : 15H00
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Niger : 14H00
Yémen : 16H00
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Niger : 15H00
Yémen : 17H00
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Niger : 16H00
Yémen : 18H00
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Niger : 17H00
Yémen : 19H00
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Niger : 18H00
Yémen : 20H00
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Niger : 19H00
Yémen : 21H00
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Niger : 20H00
Yémen : 22H00
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Niger : 21H00
Yémen : 23H00
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Niger : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.
Noursoultan Mamine