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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Arménie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Arménie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Arménie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Arménie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Arménie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Arménie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Arménie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Arménie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Arménie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Arménie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Arménie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Arménie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Arménie : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Arménie : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Arménie : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Arménie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef