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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Yémen : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Yémen : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Yémen : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Yémen : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Yémen : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Yémen : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Yémen : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Yémen : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Yémen : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Yémen : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Yémen : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Yémen : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Yémen : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Yémen : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Yémen : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Yémen : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Yémen : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Yémen : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moshe Yachimovich