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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Arménie : 03H00
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Pologne : 01H00
Arménie : 04H00
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Pologne : 02H00
Arménie : 05H00
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Pologne : 03H00
Arménie : 06H00
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Pologne : 04H00
Arménie : 07H00
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Pologne : 05H00
Arménie : 08H00
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Pologne : 06H00
Arménie : 09H00
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Pologne : 07H00
Arménie : 10H00
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Pologne : 08H00
Arménie : 11H00
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Pologne : 09H00
Arménie : 12H00
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Pologne : 10H00
Arménie : 13H00
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Pologne : 11H00
Arménie : 14H00
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Pologne : 12H00
Arménie : 15H00
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Pologne : 13H00
Arménie : 16H00
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Pologne : 14H00
Arménie : 17H00
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Pologne : 15H00
Arménie : 18H00
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Pologne : 16H00
Arménie : 19H00
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Pologne : 17H00
Arménie : 20H00
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Pologne : 18H00
Arménie : 21H00
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Pologne : 19H00
Arménie : 22H00
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Pologne : 20H00
Arménie : 23H00
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Pologne : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ahmet Özalp