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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Yémen : 01H00
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Pologne : 01H00
Yémen : 02H00
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Pologne : 02H00
Yémen : 03H00
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Pologne : 03H00
Yémen : 04H00
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Pologne : 04H00
Yémen : 05H00
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Pologne : 05H00
Yémen : 06H00
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Pologne : 06H00
Yémen : 07H00
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Pologne : 07H00
Yémen : 08H00
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Pologne : 08H00
Yémen : 09H00
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Pologne : 09H00
Yémen : 10H00
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Pologne : 10H00
Yémen : 11H00
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Pologne : 11H00
Yémen : 12H00
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Pologne : 12H00
Yémen : 13H00
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Pologne : 13H00
Yémen : 14H00
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Pologne : 14H00
Yémen : 15H00
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Pologne : 15H00
Yémen : 16H00
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Pologne : 16H00
Yémen : 17H00
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Pologne : 17H00
Yémen : 18H00
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Pologne : 18H00
Yémen : 19H00
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Pologne : 19H00
Yémen : 20H00
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Pologne : 20H00
Yémen : 21H00
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Pologne : 21H00
Yémen : 22H00
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Pologne : 22H00
Yémen : 23H00
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Pologne : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Darya Raïssi