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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Yémen : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Yémen : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Yémen : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Yémen : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Yémen : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Yémen : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Yémen : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Yémen : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Yémen : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Yémen : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Yémen : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Yémen : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Yémen : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Yémen : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Yémen : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Yémen : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Yémen : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Yémen : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Yémen : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Yémen : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Yémen : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Yémen : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Abdallah Al Attiyah