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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Arménie : 03H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Arménie : 04H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Arménie : 05H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Arménie : 06H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Arménie : 07H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Arménie : 08H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Arménie : 09H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Arménie : 10H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Arménie : 11H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Arménie : 12H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Arménie : 13H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Arménie : 14H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Arménie : 15H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Arménie : 16H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Arménie : 17H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Arménie : 18H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Arménie : 19H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Arménie : 20H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Arménie : 21H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Arménie : 22H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Arménie : 23H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef