Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Arménie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Arménie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Arménie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Arménie : 08H00

• République Dominicaine : 01H00

  Arménie : 09H00

• République Dominicaine : 02H00

  Arménie : 10H00

• République Dominicaine : 03H00

  Arménie : 11H00

• République Dominicaine : 04H00

  Arménie : 12H00

• République Dominicaine : 05H00

  Arménie : 13H00

• République Dominicaine : 06H00

  Arménie : 14H00

• République Dominicaine : 07H00

  Arménie : 15H00

• République Dominicaine : 08H00

  Arménie : 16H00

• République Dominicaine : 09H00

  Arménie : 17H00

• République Dominicaine : 10H00

  Arménie : 18H00

• République Dominicaine : 11H00

  Arménie : 19H00

• République Dominicaine : 12H00

  Arménie : 20H00

• République Dominicaine : 13H00

  Arménie : 21H00

• République Dominicaine : 14H00

  Arménie : 22H00

• République Dominicaine : 15H00

  Arménie : 23H00

• République Dominicaine : 16H00

  Arménie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Arménie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Arménie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Arménie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Arménie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Arménie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Arménie : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Arménie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Ghazala Khan