Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
-
République Tchèque : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
République Tchèque : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
-
République Tchèque : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
-
République Tchèque : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
-
République Tchèque : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
-
République Tchèque : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
République Tchèque : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
République Tchèque : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
-
République Tchèque : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
-
République Tchèque : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
-
République Tchèque : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
-
République Tchèque : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
-
République Tchèque : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
République Tchèque : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
République Tchèque : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
République Tchèque : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
République Tchèque : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
-
République Tchèque : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
République Tchèque : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
-
République Tchèque : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
-
République Tchèque : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).