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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Yémen : 02H00
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République Tchèque : 01H00
Yémen : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Yémen : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Yémen : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Yémen : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Yémen : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Yémen : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Yémen : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Yémen : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Yémen : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Yémen : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Yémen : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Yémen : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Yémen : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Yémen : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Yémen : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Yémen : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Yémen : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Yémen : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Yémen : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Yémen : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Yémen : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah