Décalage Horaire entre la Russie et la Chypre du Nord (Chypre)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre la Russie et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00

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  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

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• Russie : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Russie : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

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  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Russie : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Russie : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Russie : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Russie : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Russie : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Russie : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Russie : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• Russie : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• Russie : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• Russie : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• Russie : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• Russie : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Chypre du Nord (Chypre). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) également Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Noursoultan Mamine