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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Arménie : 03H00
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Suède : 01H00
Arménie : 04H00
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Suède : 02H00
Arménie : 05H00
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Suède : 03H00
Arménie : 06H00
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Suède : 04H00
Arménie : 07H00
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Suède : 05H00
Arménie : 08H00
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Suède : 06H00
Arménie : 09H00
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Suède : 07H00
Arménie : 10H00
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Suède : 08H00
Arménie : 11H00
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Suède : 09H00
Arménie : 12H00
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Suède : 10H00
Arménie : 13H00
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Suède : 11H00
Arménie : 14H00
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Suède : 12H00
Arménie : 15H00
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Suède : 13H00
Arménie : 16H00
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Suède : 14H00
Arménie : 17H00
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Suède : 15H00
Arménie : 18H00
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Suède : 16H00
Arménie : 19H00
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Suède : 17H00
Arménie : 20H00
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Suède : 18H00
Arménie : 21H00
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Suède : 19H00
Arménie : 22H00
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Suède : 20H00
Arménie : 23H00
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Suède : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Abdallah Al Attiyah