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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Arménie : 02H00
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Suisse : 01H00
Arménie : 03H00
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Suisse : 02H00
Arménie : 04H00
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Suisse : 03H00
Arménie : 05H00
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Suisse : 04H00
Arménie : 06H00
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Suisse : 05H00
Arménie : 07H00
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Suisse : 06H00
Arménie : 08H00
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Suisse : 07H00
Arménie : 09H00
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Suisse : 08H00
Arménie : 10H00
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Suisse : 09H00
Arménie : 11H00
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Suisse : 10H00
Arménie : 12H00
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Suisse : 11H00
Arménie : 13H00
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Suisse : 12H00
Arménie : 14H00
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Suisse : 13H00
Arménie : 15H00
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Suisse : 14H00
Arménie : 16H00
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Suisse : 15H00
Arménie : 17H00
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Suisse : 16H00
Arménie : 18H00
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Suisse : 17H00
Arménie : 19H00
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Suisse : 18H00
Arménie : 20H00
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Suisse : 19H00
Arménie : 21H00
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Suisse : 20H00
Arménie : 22H00
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Suisse : 21H00
Arménie : 23H00
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Suisse : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar