Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Arménie : 01H00
-
Tanzanie : 01H00
Arménie : 02H00
-
Tanzanie : 02H00
Arménie : 03H00
-
Tanzanie : 03H00
Arménie : 04H00
-
Tanzanie : 04H00
Arménie : 05H00
-
Tanzanie : 05H00
Arménie : 06H00
-
Tanzanie : 06H00
Arménie : 07H00
-
Tanzanie : 07H00
Arménie : 08H00
-
Tanzanie : 08H00
Arménie : 09H00
-
Tanzanie : 09H00
Arménie : 10H00
-
Tanzanie : 10H00
Arménie : 11H00
-
Tanzanie : 11H00
Arménie : 12H00
-
Tanzanie : 12H00
Arménie : 13H00
-
Tanzanie : 13H00
Arménie : 14H00
-
Tanzanie : 14H00
Arménie : 15H00
-
Tanzanie : 15H00
Arménie : 16H00
-
Tanzanie : 16H00
Arménie : 17H00
-
Tanzanie : 17H00
Arménie : 18H00
-
Tanzanie : 18H00
Arménie : 19H00
-
Tanzanie : 19H00
Arménie : 20H00
-
Tanzanie : 20H00
Arménie : 21H00
-
Tanzanie : 21H00
Arménie : 22H00
-
Tanzanie : 22H00
Arménie : 23H00
-
Tanzanie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi