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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Yémen : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Yémen : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Yémen : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Yémen : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Yémen : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Yémen : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Yémen : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Yémen : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Yémen : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Yémen : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Yémen : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Yémen : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Yémen : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Yémen : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Yémen : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Yémen : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Yémen : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Yémen : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Yémen : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Yémen : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Yémen : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Yémen : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Yémen : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah