Décalage Horaire entre la Zambie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 6H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Zambienne.

Zambie : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
Zambie : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
Zambie : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Zambie : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Zambie : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Zambie : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Zambie : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Zambie : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Zambie : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Zambie : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Zambie : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Zambie : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Zambie : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Zambie : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Zambie : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Zambie : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Zambie : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Zambie : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Zambie : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Zambie : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Zambie : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Zambie : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Zambie : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Zambie : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Lusaka :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Sonita Akhundzada

Sonita Akhundzada

Suggestions