Décalage Horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 4H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Botswanaise.

Botswana : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
Botswana : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
Botswana : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Botswana : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Botswana : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Botswana : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Botswana : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Botswana : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Botswana : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Botswana : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Botswana : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Botswana : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Botswana : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Botswana : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Botswana : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Botswana : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Botswana : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Botswana : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Botswana : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Botswana : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Botswana : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Botswana : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Botswana : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Botswana : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Moustafa Chalabi

Moustafa Chalabi

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