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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Cap-Vert : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Cap-Vert : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Cap-Vert : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Cap-Vert : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Cap-Vert : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Cap-Vert : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Cap-Vert : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Cap-Vert : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Cap-Vert : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Cap-Vert : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Cap-Vert : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Cap-Vert : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Cap-Vert : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Cap-Vert : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Cap-Vert : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Cap-Vert : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Cap-Vert : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Cap-Vert : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
-
Cap-Vert : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Shelly Levy