Décalage Horaire entre le Kenya et la Chypre du Nord (Chypre)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00

• Kenya : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

• Kenya : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

• Kenya : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00

• Kenya : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00

• Kenya : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00

• Kenya : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00

• Kenya : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Kenya : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Kenya : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Kenya : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Kenya : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Kenya : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Kenya : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Kenya : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Kenya : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Kenya : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Kenya : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Kenya : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• Kenya : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• Kenya : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• Kenya : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• Kenya : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• Kenya : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Chypre du Nord (Chypre), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mohammad Abdullah