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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Yémen : 00H00
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Kenya : 01H00
Yémen : 01H00
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Kenya : 02H00
Yémen : 02H00
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Kenya : 03H00
Yémen : 03H00
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Kenya : 04H00
Yémen : 04H00
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Kenya : 05H00
Yémen : 05H00
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Kenya : 06H00
Yémen : 06H00
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Kenya : 07H00
Yémen : 07H00
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Kenya : 08H00
Yémen : 08H00
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Kenya : 09H00
Yémen : 09H00
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Kenya : 10H00
Yémen : 10H00
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Kenya : 11H00
Yémen : 11H00
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Kenya : 12H00
Yémen : 12H00
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Kenya : 13H00
Yémen : 13H00
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Kenya : 14H00
Yémen : 14H00
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Kenya : 15H00
Yémen : 15H00
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Kenya : 16H00
Yémen : 16H00
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Kenya : 17H00
Yémen : 17H00
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Kenya : 18H00
Yémen : 18H00
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Kenya : 19H00
Yémen : 19H00
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Kenya : 20H00
Yémen : 20H00
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Kenya : 21H00
Yémen : 21H00
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Kenya : 22H00
Yémen : 22H00
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Kenya : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammed al-Yousef