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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Arménie : 00H00
-
Kirghizstan : 03H00
Arménie : 01H00
-
Kirghizstan : 04H00
Arménie : 02H00
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Kirghizstan : 05H00
Arménie : 03H00
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Kirghizstan : 06H00
Arménie : 04H00
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Kirghizstan : 07H00
Arménie : 05H00
-
Kirghizstan : 08H00
Arménie : 06H00
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Kirghizstan : 09H00
Arménie : 07H00
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Kirghizstan : 10H00
Arménie : 08H00
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Kirghizstan : 11H00
Arménie : 09H00
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Kirghizstan : 12H00
Arménie : 10H00
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Kirghizstan : 13H00
Arménie : 11H00
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Kirghizstan : 14H00
Arménie : 12H00
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Kirghizstan : 15H00
Arménie : 13H00
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Kirghizstan : 16H00
Arménie : 14H00
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Kirghizstan : 17H00
Arménie : 15H00
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Kirghizstan : 18H00
Arménie : 16H00
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Kirghizstan : 19H00
Arménie : 17H00
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Kirghizstan : 20H00
Arménie : 18H00
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Kirghizstan : 21H00
Arménie : 19H00
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Kirghizstan : 22H00
Arménie : 20H00
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Kirghizstan : 23H00
Arménie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Reem al-Omair