Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 10H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Lesotho : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Lesotho : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Lesotho : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Lesotho : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Lesotho : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Lesotho : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Lesotho : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Lesotho : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Lesotho : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Lesotho : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Lesotho : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Lesotho : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Lesotho : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Lesotho : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Lesotho : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Lesotho : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Lesotho : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Lesotho : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Lesotho : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Lesotho : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Lesotho : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Lesotho : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

Suggestions