Décalage Horaire entre le Malawi et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 11H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Malawite.

Malawi : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
Malawi : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
Malawi : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Malawi : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Malawi : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Malawi : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Malawi : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Malawi : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Malawi : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Malawi : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Malawi : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Malawi : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Malawi : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Malawi : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Malawi : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Malawi : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Malawi : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Malawi : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Malawi : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Malawi : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Malawi : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Malawi : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Malawi : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Malawi : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Shada al-Kazimi

Shada al-Kazimi

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