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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Arménie : 02H00
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Mozambique : 01H00
Arménie : 03H00
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Mozambique : 02H00
Arménie : 04H00
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Mozambique : 03H00
Arménie : 05H00
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Mozambique : 04H00
Arménie : 06H00
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Mozambique : 05H00
Arménie : 07H00
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Mozambique : 06H00
Arménie : 08H00
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Mozambique : 07H00
Arménie : 09H00
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Mozambique : 08H00
Arménie : 10H00
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Mozambique : 09H00
Arménie : 11H00
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Mozambique : 10H00
Arménie : 12H00
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Mozambique : 11H00
Arménie : 13H00
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Mozambique : 12H00
Arménie : 14H00
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Mozambique : 13H00
Arménie : 15H00
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Mozambique : 14H00
Arménie : 16H00
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Mozambique : 15H00
Arménie : 17H00
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Mozambique : 16H00
Arménie : 18H00
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Mozambique : 17H00
Arménie : 19H00
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Mozambique : 18H00
Arménie : 20H00
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Mozambique : 19H00
Arménie : 21H00
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Mozambique : 20H00
Arménie : 22H00
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Mozambique : 21H00
Arménie : 23H00
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Mozambique : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Qamar Sharif