Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 12H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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