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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Yémen : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Yémen : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Yémen : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Yémen : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Yémen : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Yémen : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Yémen : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Yémen : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Yémen : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Yémen : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Yémen : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Yémen : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Yémen : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Yémen : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Yémen : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Yémen : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen également Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Shada al-Kazimi