Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Yémen : 08H00
-
Panamá : 01H00
Yémen : 09H00
-
Panamá : 02H00
Yémen : 10H00
-
Panamá : 03H00
Yémen : 11H00
-
Panamá : 04H00
Yémen : 12H00
-
Panamá : 05H00
Yémen : 13H00
-
Panamá : 06H00
Yémen : 14H00
-
Panamá : 07H00
Yémen : 15H00
-
Panamá : 08H00
Yémen : 16H00
-
Panamá : 09H00
Yémen : 17H00
-
Panamá : 10H00
Yémen : 18H00
-
Panamá : 11H00
Yémen : 19H00
-
Panamá : 12H00
Yémen : 20H00
-
Panamá : 13H00
Yémen : 21H00
-
Panamá : 14H00
Yémen : 22H00
-
Panamá : 15H00
Yémen : 23H00
-
Panamá : 16H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 17H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan