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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Arménie : 07H00
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Paraguay : 01H00
Arménie : 08H00
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Paraguay : 02H00
Arménie : 09H00
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Paraguay : 03H00
Arménie : 10H00
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Paraguay : 04H00
Arménie : 11H00
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Paraguay : 05H00
Arménie : 12H00
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Paraguay : 06H00
Arménie : 13H00
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Paraguay : 07H00
Arménie : 14H00
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Paraguay : 08H00
Arménie : 15H00
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Paraguay : 09H00
Arménie : 16H00
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Paraguay : 10H00
Arménie : 17H00
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Paraguay : 11H00
Arménie : 18H00
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Paraguay : 12H00
Arménie : 19H00
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Paraguay : 13H00
Arménie : 20H00
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Paraguay : 14H00
Arménie : 21H00
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Paraguay : 15H00
Arménie : 22H00
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Paraguay : 16H00
Arménie : 23H00
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Paraguay : 17H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ahmet Özalp