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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Arménie : 04H00
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Royaume-Uni : 01H00
Arménie : 05H00
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Royaume-Uni : 02H00
Arménie : 06H00
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Royaume-Uni : 03H00
Arménie : 07H00
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Royaume-Uni : 04H00
Arménie : 08H00
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Royaume-Uni : 05H00
Arménie : 09H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Arménie : 10H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Arménie : 11H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Arménie : 12H00
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Royaume-Uni : 09H00
Arménie : 13H00
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Royaume-Uni : 10H00
Arménie : 14H00
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Royaume-Uni : 11H00
Arménie : 15H00
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Royaume-Uni : 12H00
Arménie : 16H00
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Royaume-Uni : 13H00
Arménie : 17H00
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Royaume-Uni : 14H00
Arménie : 18H00
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Royaume-Uni : 15H00
Arménie : 19H00
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Royaume-Uni : 16H00
Arménie : 20H00
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Royaume-Uni : 17H00
Arménie : 21H00
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Royaume-Uni : 18H00
Arménie : 22H00
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Royaume-Uni : 19H00
Arménie : 23H00
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Royaume-Uni : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammad Abdullah