Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Arménie : 04H00
-
Sierra Leone : 01H00
Arménie : 05H00
-
Sierra Leone : 02H00
Arménie : 06H00
-
Sierra Leone : 03H00
Arménie : 07H00
-
Sierra Leone : 04H00
Arménie : 08H00
-
Sierra Leone : 05H00
Arménie : 09H00
-
Sierra Leone : 06H00
Arménie : 10H00
-
Sierra Leone : 07H00
Arménie : 11H00
-
Sierra Leone : 08H00
Arménie : 12H00
-
Sierra Leone : 09H00
Arménie : 13H00
-
Sierra Leone : 10H00
Arménie : 14H00
-
Sierra Leone : 11H00
Arménie : 15H00
-
Sierra Leone : 12H00
Arménie : 16H00
-
Sierra Leone : 13H00
Arménie : 17H00
-
Sierra Leone : 14H00
Arménie : 18H00
-
Sierra Leone : 15H00
Arménie : 19H00
-
Sierra Leone : 16H00
Arménie : 20H00
-
Sierra Leone : 17H00
Arménie : 21H00
-
Sierra Leone : 18H00
Arménie : 22H00
-
Sierra Leone : 19H00
Arménie : 23H00
-
Sierra Leone : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef