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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Darya Raïssi