Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Yémen

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Yémen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yémen quand il est par exemple 12H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Sanaa, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Yémen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et le Yémen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sanaa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Yémen
Drapeau du Yémen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Yémen : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Yémen ?

Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Yéménite.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Yémen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Yémen : 03H00

  • Sierra Leone : 01H00

    Yémen : 04H00

  • Sierra Leone : 02H00

    Yémen : 05H00

  • Sierra Leone : 03H00

    Yémen : 06H00

  • Sierra Leone : 04H00

    Yémen : 07H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Yémen : 08H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Yémen : 09H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Yémen : 10H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Yémen : 11H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Yémen : 12H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Yémen : 13H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Yémen : 14H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Yémen : 15H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Yémen : 16H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Yémen : 17H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Yémen : 18H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Yémen : 19H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Yémen : 20H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Yémen : 21H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Yémen : 22H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Yémen : 23H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Yémen : 00H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 22H00

    Yémen : 01H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 23H00

    Yémen : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Freetown :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.

Ghazala KhanGhazala Khan

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