Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Soudan : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
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Soudan : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Soudan : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Soudan : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Soudan : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Soudan : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Soudan : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Soudan : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Soudan : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Soudan : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Soudan : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Soudan : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Soudan : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Soudan : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Soudan : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Soudan : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Soudan : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Soudan : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Soudan : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Soudan : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Soudan : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Soudan : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).